西宮出張整体なごみや〜 Body health care adviser 〜

身体の声に

阪神地区 / 整体 / 出張型 / セルフケア指導

・健康にはずっと自信があったのに、最近はなんだか身体が不調、、

・慢性的に腰痛があって当たり前の生活になっている、、

・この頃身体も冷えやすくなり、手足が痺れることも増えてきた、、

　健康についてお悩みのあなたへ、私からご提案があります。　

初めまして。　　　　　　　　　　　

整体師の児島貴志です。　　

私たちは日々、めまぐるしい毎日を過ごしています。時には無理をすることもあろうかと思います。

もしも今、お身体に何らかの支障があるのならば、それは身体から発せらせるひとつの「気づき」ではないでしょうか。

その気づきをヒントに、ご自身の特徴を知ることで「自分ケア」を学んでいきませんか？

　仕事や家事、趣味などは動作がパターン化すると、違和感や痛みを身体の　同じ部位に感じるようになります。このような状態に対し、正しいケアをしなかったり一時的なものとして見て見ぬふりをすることで少しずつ生活（の質）へ影響を及ぼしていきます。

また、これまでの既往歴や現病歴から身体が二次的影響を受けている可能性も多く見受けられます。このように身体反応とは「気づき」であり、自分の身体が発する声に耳をかたむけることができるチャンスなのです。

少し先の生活（人生）をイメージし、”なりたい自分” を意識することで、生活に変化を与えるきっかけづくりをさせてください。

問診や多角的な評価を行い、最適なアプローチを実施します。

また、ご自宅で簡単にできるセルフケアもご提案します。